{
    "title": "1 Dilim Salam Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kalori.web.tr/images/1-dilim-salam-kac-kalori.jpg",
    "date": "20.01.2024 16:41:19",
    "author": "Kübra Yıldırım",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Salam;</b> değişik et türlerinden yapılabilen bir gıdadır. Salam; dana, tavuk ve hindi gibi et türlerinden yapılabilir. Bunun için her birinin kalori değeri farklı olmaktadır. Salam dilimleri de sabit değer içermediğinden dolayı kalorisini gram olarak sabitleyerek hesaplayabiliriz. Bu makalede her türlü etten yapılan salamların kalori değerlerini ayrı ayrı sınıflandıracağız. Bu kalori bilgilendirmesinde salamın bir dilimini 30 gram olarak kabul edelim ve kalori araştırmasını bir dilim salama göre yapalım.</div><div><br></div><div><b>1 Dilim Dana Etinden Salam Kaç Kalori?</b></div><div><br></div><div>43 kalori enerji.</div><div><br></div><div>1,4 gram karbonhidrat.</div><div><br></div><div>7,2 gram yağ.</div><div><br></div><div>4,2 gram protein vardır.</div><div><br></div><div><b>1 Dilim Tavuk Etinden Salam Kaç Kalori?</b></div><div><br></div><div>51 kalori enerji.</div><div><br></div><div>0 gram karbonhidrat.</div><div><br></div><div>1 gram yağ.</div><div><br></div><div>2,1 gram protein vardır.</div><div><br></div><div><b>1 Dilim Hindi Etinden Salam Kaç Kalori?</b></div><div><br></div><div>152 kalori enerji.</div><div><br></div><div>0,52 gram karbonhidrat.</div><div><br></div><div>4,63 gram yağ.</div><div><br></div><div>3,2 gram protein vardır.</div><div><br></div><div>En fazla kalori değerine sahip olan, dolayısıyla en çok kilo aldıran salam türü hindi etinden yapılmış olandır. En az kalori değerine sahip olan, dolayısıyla en az kilo aldıran salam türü ise dana etinden yapılmış olandır. Diyet yapan veya kilosuna dikkat eden bireyler için salam, bu besin değerleri dikkate alınarak tüketilmelidir.</div>"
        }
    ]
}