{
    "title": "1 Kase Çorba Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kalori.web.tr/images/1-kase-corba-kac-kalori.jpg",
    "date": "19.01.2024 03:45:28",
    "author": "Pınar",
    "article": [
        {
            "article": "<b>1 Kâse Çorba Kaç Kalori,</b> Çorbalar yapıldıkları malzemelere göre kalori oranları değişmektedir. Örneğin bir porsiyonu 200 gr kabul edersek. Sebze çorbasının bir porsiyonu 88 kalori gelmekte iken mercimek çorbasının bir porsiyonu 137 kalori gelmektedir. Çorbalar kansere, sindirime, kolesterole ve bunun gibi bin bir derde çare olmaktadır. Tabi ki her çorbanın vücuda sağladığı faydası farklıdır.</div><div><br></div><div><b>1 Kâse Domates Çorbası Kaç Kalori?</b></div><div><br></div><div>Bir porsiyon domates çorbası 64 kalori gelmektedir. Domates lif değeri yüksek bir besindir.</div><div><ul><li>Kolesterol ve kan şekerine destek olur kan basıncını azaltır.</li><li>Kansere karşı korur.</li><li>Kilo yönetimini kolaylaştırır ve kansızlıkla mücadelede yardımcıdır.</li></ul></div><div><b>1 Kâse Yayla Çorbası Kaç Kalori?</b></div><div><br></div><div>Bir porsiyon yayla çorbası 88 kalori gelmektedir. İçerisinde bulunan yoğurt sayesinde tam bir vitamin kaynağı olan yayla çorbasının faydaları saymakla bitmez.</div><div><ul><li>Kolesterol ve şeker hastaları için oldukça faydalıdır.</li><li>Yağların erimesini kolaylaştırarak şişmanlamayı önler.</li><li>Bağışıklık sistemini güçlendirir.</li><li>Tüberküloz hastalığına karşı doğal bir antibiyotik etkisi gösterir.</li><li>Bağırsak hastalıklarından mide, kolon ve ince bağırsak kanseri başta olmak üzere birçok hastalıktan korur.</li></ul><div><b>1 Kâse Ezogelin Çorbası Kaç Kalori?</b></div><div><br></div> Bir porsiyonunda 106 kalori bulunmaktadır.</div><div><br></div><div>Soğuk kış günlerinin en güzel çorbasıdır. Besin değeri oldukça yüksek olan ezogelin çorbasının faydalarından birkaçını saymak gerekirse.</div><div><ul><li>Enerji verir yorgunluğu giderir.</li><li>Kansızlığa faydalıdır.</li><li>Anne sütünü artırır</li><li>Kalp ve damar hastalıkları ile diyabet yani şeker hastalığından korunmaya yardımcı olur.</li><li>Göz sağlığı açısından faydalıdır.</li><li>Kalp krizi riskini azaltır ve bağırsakları çalıştırarak vücudumuzu zararlı maddelerden korur.</li></ul><div><b>1 Kâse Mantar Çorbası Kaç Kalori?</b></div><div><br></div><div>Bir pozisyonunda 94 kalori bulunmaktadır. Tüm dünyada on binlerce çeşidi bulunan mantar, protein ve demir açısından çok zengindir. Ayrıca içerisindeki A, B, D, P, K vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor ve bakır mineralleri de bulunur.</div><div><ul><li>İçerdiği protein değeri sayesinde etin yerini tutarak bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara karşı direnci artırır.</li><li>Öğrenme yeteneğini artırır.</li><li>İnsan vücudundaki halsizliği giderecek enerji verir.</li><li>Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları ile kalp krizine karşı vücudumuzu koruyucu etki gösterir.</li><li>Yeterli miktarda demir minerali içermesinden dolayı kansızlığa iyi gelir.</li></ul>Çorba mide öz sularına harekete geçirerek sindirimi kolaylaştırdığı için yemeklerden önce mutlaka tüketilmelidir.</div>"
        }
    ]
}