{
    "title": "Helva Kalori",
    "image": "https://www.kalori.web.tr/images/helva-kalori.jpg",
    "date": "20.01.2024 17:34:09",
    "author": "Tuba Asena",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Helva:</b> Türkiye'de ve Orta Doğu ülkelerinde oldukça yaygın bir tatlı çeşididir. Türkiye'de genelde vefat eden insanların arkasında yapılan bir tatlı çeşidi olarak bilinir. Fakat sadece o zaman yapılmaz kolay ve maliyeti düşük bir tatlı çeşidi olduğu için her zaman tercih edilebilir.</div><div><br></div><div>Un, şeker ve tereyağının birleşmesiyle harika bir tat ortaya çıkar. Helva yapmak oldukça kolay da sayılmaz. Un kızarana kadar karıştırılmalıdır ki dibine tutmasın ve istenilen kıvam da olsun. Helva şeker, yağ ve un içerdiği için kalori bakımında çok yüksek bir tatlı çeşididir. Diyet yapan kişilerin kullanmaması gerekir. Çünkü içerisinde kilo yapacak malzemeler oldukça fazladır. Sağlık açısında çok kalori alındığı için de çok sıklıklarla tercih edilmemelidir.</div><div><br></div><div><b>100 gram Helva Kaç Kaloridir</b></div><div><ul><li>1,25 gram protein</li><li>88 gram karbonhidrat</li><li>2,20 gram yağ</li><li>2.22 gram lif</li><li>59 miligram sodyum</li><li>94 miligram potasyum</li><li>28 miligram kalsiyum</li><li>1 miligram A vitamin</li><li>0,10 gram C vitamin</li><li>0,72 miligram demir</li></ul></div>"
        }
    ]
}