{ "title": "Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?", "image": "https://www.kalori.web.tr/images/kizarmis-tavuk-kac-kalori.jpg", "date": "19.01.2024 04:33:53", "author": "öznur uzun", "article": [ { "article": "Kızarmış Tavuk Kaç Kalori, protein, potasyum ve fosfor bakımından oldukça zengin besin maddesi olan kızarmış tavuğun kalori değeri yüksektir. Çoğunlukla kızartılarak hazırlanan tavuk etinin hem kalori değeri oldukça yüksektir hem de sağlıksız olacaktır. Ayrıca tavuk etini derisi ile tükettiğiniz zaman kolesterol ve kalori düzeyi oldukça yüksek olmaktadır. Bunun için tavuk etini özellikle derisiz şekilde ve kızartmadan tüketmek sağlık açısından oldukça faydalı olmaktadır. Bir porsiyon kızartılmış tavuğun kalori değeri ise yaklaşık olarak 486 kalori barındırmaktadır. Bir adet kızartılmış tavuk yaklaşık 228 kalori içermektedir. Ancak tavuk etini derisini ayırmadan kızarttığınız zaman hem yağ hem de kalori bakımından yüksek bir besin olduğu için insan bedenine zararlı durumlar yaratabilmektedir.