{
    "title": "Sucuklu Yumurta Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kalori.web.tr/images/sucuklu-yumurta-kac-kalori.jpg",
    "date": "24.01.2024 06:24:46",
    "author": "aysel koçer",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sucuklu yumurta kaç kalori,</b> tarif etmeden önce, sucuklu yumurtanın vazgeçilmez hafta sonu keyiflerinin ilk sırasında yer aldığını unutmayalım. İçerdiği vitaminler açısından da son derece faydalı bir besindir. Ailece severek tüketilen ürünlerin başında sucuklu yumurta gelir. Sucukta bulunan et miktarı ile besinler ve mineraller sayesinde sağlığımız için gerekli vitaminleri barındırır. Yumurta içerisinde bulunan kalsiyum gibi mineraller sayesinde vücut için son derece etkilidir. İçerdiği besinler sayesinde tokluk hissi verir. Sucuklu yumurtada bulunan potasyum, demir, protein açısından oldukça kuvvetli bir besin kaynağıdır.</div><div><br></div><div>Yine sucuklu yumurta içerisinde bulunan yağ ve kolesterol ile bazı sıkıntılara da sebebiyet verebilir. Bunlardan bazıları ise hiper tansiyonu yükseltir, kolesterolü yükseltir. Bu sebeple kalıtsal hastalıkları bulunan kişilerin sucuklu yumurta tüketmelerine dikkat etmeleri gerekir. 100 gram sucuklu yumurtada yaklaşık olarak 270 kalori olarak hesaplanmaktadır. Dikkatli ve aşırı tüketilmez ise oldukça faydalı bir yiyecek olacaktır."
        }
    ]
}