1 Dilim Kek Kaç Kalori

1 Dilim Kek Kaç Kalori

1 dilim kek kaç kalori, kalori son yıllarda oldukça popüler olan konulardan biri haline gelmiştir. Kalori hesabı yaparak diyet yapıldığında ya da yenilen besinlerin kaç kalori olduğu bilindiğinde kilo kontrolü yapmak çok daha kolay olur. Kilo verebilmek için alınan kaloriden fazlasını yakmak gerekir. Kilosunu muhafaza etmek isteyenler ise aldıkları kaloriye çok dikkat etmelidir. Her tüketilen besinin kaç kalori olduğunu hesaplayarak tüketmek oldukça zordur. Kalori hesabı yapılarak beslenme alışkanlıklarına dikkat ediliyorsa aynı zamanda hareketlilik durumunun da göz önünde bulundurulması gerekir. Öğün sayısının ayarlanabilmesi, öğünlerde kaç kalori tüketildiğini bilmek için kalori cetveline ihtiyaç duyulur.

Kek gündelik yaşamın vazgeçilmez atıştırmalıklardan biridir. Bir fincan çayın arkadaşı, beş saatlerinin vazgeçilmezi olan kekin kalori hesabını yapmak çok zordur. Kek içeriğine göre farklı kalori değerlerine sahip olabilir. 1 dilim kekin kaç kalori olduğunu söyleyebilmek için dilimin boyutu, içinde kullanılan malzemeler, kekin pişirilme aşaması ya da kekin cinsi önemli bir ayrıntıdır. Sade ya da kuru meyve kullanılarak hazırlanan kekler kuru yemiş, çikolata, muhallebi kullanılarak hazırlanan keklere nazaran kalori bakımından daha düşüktür. Keklerin türüne göre kalori değerlerini şu şekilde sıralayabiliriz;

1 dilim çikolatalı kek kaç kalori?

Hazırlanan kekin içerisinde çikolata ya da çikolata parçacıkları kullanılmışsa ya da bu tür ürünler keki süslemek için kullanılmışsa 1 dilim kek yaklaşık olarak 225 kalori içerir.

1 dilim kremalı kek kaç kalori?

Kek yağ içeriği bakımından zengin olan krema ya da krem şanti gibi malzemeler ile hazırlanmış ya da süslenmişse 1 dilim kekin kalori miktarı ortalama olarak 500 kaloriye kadar çıkabilir.

1 dilim üzümlü kek kaç kalori?

Ortalama bir değer vermek gerekirse kuru üzüm kullanılarak yapılan bir dilim kek yaklaşık olarak 200 kalori içerir.

1 dilim kuru yemişli kek kaç kalori?

Kuru yemişler çoğu kekin vazgeçilmez malzemelerinden biridir. Kek yapımında çok sık tercihe dilen kuru yemişlerin kalori oranı da oldukça yüksektir. Ceviz, fındık, badem gibi yemişler yağ oranı yüksek olan yemişlerdir. Bu tür yemişler kek yapımında kullanıldığında 1 dilim kekin kalori miktarı yaklaşık olarak 450 kalori kadar olur.

1 dilim sade kek kaç kalori?

Kalori hesabı yapanlar için sade kek diğer keklere nazaran daha masumdur. Ancak yine de içinde yumurta, şeker, yağ ve süt kullanıldığı için kalori değerinde artış yaşanabilir. Kalori değeri hesaplanarak ya da düşürülerek hazırlanmış bir dilim sade kek ortalama 150-180 kalori içerir.

Kalori değeri azaltılarak kek nasıl yapılır?

Kekin kalori değerini azaltmak için içiresinde kullanılan malzemelerin gözden geçirilmesi gerekir. Kilo problemi var aynı zamanda hareketsiz bir yaşam tarzı yaşanıyorsa ve kek vazgeçilmezler arasında ise içeriğinde kullanılan malzemeler minimum seviyede tutularak kalorisi azaltılabilir. Yağ, yumurta, şeker gibi malzemelerde değişiklikler yapıldığında kekin kalori değeri düşürülerek gönül rahatlığı ile tüketilebilir.

Kalori değeri azaltılan kek için gerekli malzemeler

  • 1 çay bardağı esmer şeker
  • 1 tane yumurta
  • 1,5 çay bardağı portakal suyu
  • 1 çay bardağı sıvıyağ
  • 1 tane vanilya
  • 1 tane kabartma tozu
  • Tarçın
  • Aldığı kadar esmer un

Hazırlanışı: Derin bir karıştırma kabının içine yumurta kırılır ve üzerine esmer şeker eklenir. İki malzeme köpük köpük olana kadar mikser yardımıyla çırpılır. Ardından un ve kabartma tozu haricinde diğer malzemeler eklenip tekrar mikser ile malzemeler bir biri ile karışana kadar çırpılır. Son olarak un ve kabartma tozu ilavesi yapılarak tahta kaşık yardımı ile karıştırılır. Akışkan ve pürüzsüz bir hamur elde edinceye kadar karıştırılır. Hazırlanan kalorisi düşük kek hamuru yağlanmış fırın kabına ya da kek kalıbına dökülerek 170 derecelik fırında pişirilir. Afiyet olsun.

Son Güncelleme : 12.10.2018 23:56:13
1 Dilim Kek Kaç Kalori ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

1 Dilim Kek Kaç Kalori Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "1 Dilim Kek Kaç Kalori"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
100 Kalori Kaç Gram
100 Kalori Kaç Gram
100 kalori kaç gram? Yapılan egzersizlerde ne denli kalori yakıldığını göz önüne alarak spor yapan bireyler, yaktıkları bu kalorilerin tartıdaki yansımasını da bilmek istemektedirler. Bu yazıda bu soruya cevap bulabilirsiniz. Ortalama olarak da 68 ki...
Kuru Pasta Kaç Kalori
Kuru Pasta Kaç Kalori
Kuru pasta kaç kalori, Kuru pasta çok çeşitli bir atıştırmalık dır ve fazlasıyla tüketmekteyiz. Neredeyse herkesin mutfağının bir köşesinde kuru pasta bulunmaktadır. Bir çoğumuz çayı boş içmeyi sevmediği için bir çoğumuzda sürekli atıştırma ihtiyacı...
Et Döner Kaç Kalori
Et Döner Kaç Kalori
Et döner kaç kalori: Döner büyük et parçalarının iç yağı ve baharatlarla terbiye edilerek büyük şişe takılarak pişirilen çok lezzetli ve doyurucu bir yiyecek türüdür. Et veya tavuk döner yerken bunların hazırlandığı sağlık koşullarının dikkat edildiğ...
1 Adet Badem Kaç Kalori
1 Adet Badem Kaç Kalori
1 adet badem kaç kalori, Badem besin değeri açısından oldukça yüklü olup; insan sağlığı için gerekli vitamin ve minerallere sahip bir kuru yemiştir. Dışarısın da bulunan sert kabuk ile korunurken; içerisinde bulunan meyvesi ile insan sağlığına oldukç...
1 Zeytin Kaç Kalori
1 Zeytin Kaç Kalori
1 Zeytin Kaç Kalori, sabah kahvaltılarının vazgeçilmez kahvaltılıklarından olan zeytin mükemmel bir besin kaynağıdır. Özellikle sıcak iklimlerden hoşlanan zeytin sıklıkla Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetiştirilmektedir. Siyah ve yeşil olmak üzere iki...
Kabak Tatlısı Kaç Kalori
Kabak Tatlısı Kaç Kalori
Kabak tatlısı kaç kalori, Kabak tatlısı Türk mutfağında köklü bir yere sahiptir. Genellikle eski şehir ile adını duyurmuş olsa da Son zamanlarda tüm illerimizde severek yapılıp yenmektedir. Kabak lifli bir bitkidir ve metabolizmayı çalıştırmakta üstü...
1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori
1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori
1 adet haşlanmış mısır kaç kalori, Türkiye'de büyük bir tahıl bitkisi olan, mısır ülkemizde de çok sık olarak tüketilen bir bitkidir. Mısır deyince aklimiza yazın yetisen dallarında püskülüyle ve uzun boyuyla çok güzel duran bir tahıl çeşididir. Mı...
Fırında Patates Kaç Kalori
Fırında Patates Kaç Kalori
Fırında Patates Kaç Kalori, Patates, patlıcangiller familyasından yalnızca yumruları yenen otsu bir bitkidir. Hemen hemen her yemekte kullanılan patatesin kalori değeri kaçır? Kilo yapar mı? gibi sorularla oldukça çok karşılaşılır. Bunun için size bi...
Tavuk Izgara Kaç Kalori
Tavuk Izgara Kaç Kalori
Tavuk Izgara Kaç Kalori ,Tavuk eti hem besleyiciliği hemde ekonomik olma yönünden yemeklerde en çok tercih edilen et çeşitlerinden biridir. Tavuk eti, potasyum, protein, fosfor, demir ve çinko açısından zengindir. Yani besleyiciliği yüksektir.Ancak ...
1 Gram Kaç Kalori
1 Gram Kaç Kalori
1 Gram Kaç Kalori, Aslında bir gram kaç kalori demek işi son derece basite indirgemek kolaycılıktır bir yerde. Öncelikle günlük hayatımızda çok sık kullandığımız hatta kömür alırken bile bu kömür kaç kalori diye sorduğumuz kalori nedir? Ne değildir? ...
Kızarmış Ekmek Kaç Kalori
Kızarmış Ekmek Kaç Kalori
Kızarmış ekmek kaç kalori sorusuna cevabın tam verilebilmesi kullanılan ekmeğin türüne göre değişmektedir. Örneğin ekmek kepekli ise farklı, normal beyaz ekmek ise farklı kalori değerleri çıkmaktadır. Ekmek mahalline tüketilebilecek bir karbonhidrat ...
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 adet ceviz kaç kalori, kalori hesabı yaparak kilo kontrolü yapan ya da diyet yapan kişilerin en çok merak ettiği konulardan biri besinlerin kaç kalori olduğudur. Ceviz diyet listelerinde bolca yer verilen bir yemiş türüdür. Sağlık açısından da inan...

 

100 Kalori Kaç Gram
Kuru Pasta Kaç Kalori
Et Döner Kaç Kalori
1 Adet Badem Kaç Kalori
1 Zeytin Kaç Kalori
Kabak Tatlısı Kaç Kalori
1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori
Fırında Patates Kaç Kalori
Tavuk Izgara Kaç Kalori
1 Gram Kaç Kalori
Kızarmış Ekmek Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori
Portakal Kaç Kalori
Yufka Kaç Kalori
1 Adet Fındık Kaç Kalori
1000 Kalori Kaç Kilo
1 Dilim Kek Kaç Kalori
Sucuk Kaç Kalori
Alabalık Kaç Kalori
Su Böreği Kaç Kalori
Pastırma Kalori
Sandviç Ekmeği Kaç Kalori
Patates Salatası Kaç Kalori
Köfte Kaç Kalori
1 Dilim Salam Kaç Kalori
1 Kase Çorba Kaç Kalori
Kepekli Tost Kaç Kalori
Sosis Kaç Kalori
Popüler İçerik
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori, protein, potasyum ve fosfor bakımından oldukça zengin besin maddesi olan kızarmış tavuğun kalori değeri yüksektir. Çoğunluk...
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori
Karpuz, ülkemizde özellikle Diyarbakır ve Adana illerinde yetiştirilen, içinde bol miktarda su bulunduran bir yaz meyvesidir. İçinde bulundurduğu bol...
Portakal Kaç Kalori
Portakal Kaç Kalori
Portakal Kaç Kalori, Portakal, turunçgiller familyasının, meyveler arasında içerisinde en çok C vitamini ve A vitamini bulunduran lif oranı yüksek bir...
Yufka Kaç Kalori
Yufka Kaç Kalori
Yufka kaç kalori, Türk mutfağının vazgeçilmez ekmek çeşididir. Baklava, börek gibi hamur işlerinde tercih edilen ince açılan bir hamur çeşidi olarak d...
1 Adet Fındık Kaç Kalori
1 Adet Fındık Kaç Kalori
1 Adet Fındık Kaç Kalori, Fındık folik asit, E, K, C vitaminleri, demir, çelik, çinko minareleri, protein ve lif bakımından oldukça zengindir. İçerisi...
1000 Kalori Kaç Kilo
1000 Kalori Kaç Kilo
1000 kalori kaç kilo, Kilo bir çoğumuzun problemidir. Günlük Yediğimiz yiyeceklerden içeceklerden fazlasıyla kalori almaktayız. Aldığımız kalori oranı...
Sucuk Kaç Kalori
Sucuk Kaç Kalori
Sucuk Kaç Kalori, Sucuk, kırmızı et veya tavuk etinin, özel baharatlarla hazırlanıp, kurutulma ile elde edilen bir et ürünüdür. Genelde herkesin sevdi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
100 Kalori Kaç Gram
Kuru Pasta Kaç Kalori
Et Döner Kaç Kalori
1 Adet Badem Kaç Kalori
1 Zeytin Kaç Kalori
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019