Yağda Yumurta Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Yağda Yumurta Kaç Kalori?

Yağda Yumurta Kaç Kalori, Ülkemizde yumurta oldukça fazla tüketilen bir besin maddesidir. Protein bakımından zengin olan yumurtanın besin değeri ve kaloriside oldukça yüksektir. Yumurtanın kalori değerini anlatalım istiyorum. Bir adet haşlanmış yumurtanın beyazının kalori değeri ortalama 15 kalori sarı kısımlı olan bölgesi yani ortası ise 55 kcaldır. Toplamda bir adet haşlanmış yumurtanın kalori değeri 75 ile 80 kalori arasında değişmektedir. Şimdi de yağda pişirilen yumurtanın kalori değerini belirtelim bir adet yağda pişirilen yumurtanın kalori değeri 110 ile 120 kcaldır. Şunuda belirtmek isterim tavaya konulan yağ miktarı kalori değerini değiştirebilir. Kalori hesaplaması yaparken bu durumu da göz ardı etmemeliyiz. Doktorların da tavsiye ettiği yumurta pişirme şekli haşlanmış yumurtadır. Neden mi derseniz, haşlanmış yumurtada katkı maddesi olmadığı içindir. Tavada yağda pişirilen yumurta ne kadar sağlıklı olmasa da lezzet bakımından çok güzel olabilir, bir de bol tereyağlı olur ise tadından yenmez.

Yumurta kahvaltı ürünlerinin vazgeçilmezleri arasındadır. Yumurta pişirirken kullanılan yağlara çok dikkat edilmelidir. Özellikle altıncı ayını doldurmuş bebeklere verilen ek gıdalar arasındadır, anne sütü kadar olmasa da yumurtanın faydası göz ardı edilemez. Köy yumurtası bulabilirseniz ilk tercihiniz bu olmalı yok bulamam derseniz taze olmasına dikkat etmelisiniz. Marketlerde satılan yumurtaların mutlaka son kullanma tarihlerini kontrol etmeden kesinlikle almayınız ve bunu sadece yumurta için değil diğer almakta olduğunuz bütün gıda maddeleri için de uygulayınız. Bazı kişiler sırf doğal yumurta yemek için tavuk bile besleyebiliyorlar. Önce sağlık diyerek şimdiden yağda yumurtanız afiyet olsun.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

1 Adet Muz Kaç Kalori?

1 Adet Muz Kaç Kalori?

Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

1 Kase Çorba Kaç Kalori?

1 Kase Çorba Kaç Kalori?

Biber Kaç Kalori?

Biber Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

100 Kalori Kaç Gram?

100 Kalori Kaç Gram?

Editörün Seçtiği

1 Lahmacun Kaç Kalori?

1 Lahmacun Kaç Kalori?

1 Baklava Kaç Kalori?

1 Baklava Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Helva Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?

Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

Çay Kaç Kalori?

Çay Kaç Kalori?

Güncel

Bezelye Kalori?

Bezelye Kalori?

Güncel

Kabak Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori?

Güncel

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

1 Gr Yağ Kaç Kalori?

1 Gr Yağ Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Kuru Kayısı Kaç Kalori?

Kuru Kayısı Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Fasulye Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Fasulye Kaç Kalori?

1 Tabak Makarna Kaç Kalori?

1 Tabak Makarna Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Lahmacun Kaç Kalori?

Lahmacun Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?

1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

Yüzmek Kaç Kalori?

Yüzmek Kaç Kalori?

Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

Sosis Kaç Kalori?

Sosis Kaç Kalori?

1 Mandalina Kaç Kalori?

1 Mandalina Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Şeftali Kaç Kalori?

Şeftali Kaç Kalori?

Portakal Kaç Kalori?

Portakal Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Tavuk Izgara Kaç Kalori?

Tavuk Izgara Kaç Kalori?