Leblebi Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Leblebi Kaç Kalori?

Leblebi kalori, Nohudun kavrulması ile elde edilen kuruyemiş çeşididir. Beyaz leblebi ve sarı leblebi olarak iki türü vardır. Leblebi Türkiye'de en çok Çorum ilinde yetiştirilir. Leblebinin birçok faydaları vardır. Cilt ve saç sağlığına, açlık giderilmesi, kolesterolü dengede tutma, kalp sağlığına, uyku düzenine, sinir sistemine, sindirim sistemine, kadın hastalıklarına, diyet yapan kişilere, enerji verme, kansere karşı, böbrek hastalığına, sarılık hastalığına gibi birçok duruma faydalı olduğu bilinir.

Leblebi karbonhidrat, B vitamini, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko, lif gibi besin değerleri yüksek bir yiyecektir. Leblebi en çok bağırsakların çalışmasına iyi gelir ve en çok o sebepten ötürü tüketilir. Kalori bakımında oldukça yüksek bir kuruyemiş çeşididir.


100 gram leblebi kaç kalori

  • 38,30 gram karbonhidrat
  • 20 gram protein
  • 3,5 gram yağ
  • 21,5 gram lif
  • 25 miligram sodyum
  • 810 miligram potasyum
  • 124 miligram kalsiyum
  • 20 miligram A vitamin
  • 4 miligram C vitamin
  • 8 miligram demir

Leblebi Kalori Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Biftek Kaç Kalori?

Biftek Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

1 Dilim Kek Kaç Kalori?

1 Dilim Kek Kaç Kalori?

İp Atlamak Kaç Kalori?

İp Atlamak Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Simit Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Patates Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

1 Tabak Pilav Kaç Kalori?

1 Tabak Pilav Kaç Kalori?

1 Baklava Kaç Kalori?

1 Baklava Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Güncel

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Güncel

1 Mandalina Kaç Kalori?

1 Mandalina Kaç Kalori?

Güncel

Havuç Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori?

1 Elma Kaç Kalori?

1 Elma Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Adet Badem Kaç Kalori?

1 Adet Badem Kaç Kalori?

Mantar Kaç Kalori?

Mantar Kaç Kalori?

Sosis Kaç Kalori?

Sosis Kaç Kalori?

Tavuk Izgara Kaç Kalori?

Tavuk Izgara Kaç Kalori?

Çikolata Kaç Kalori?

Çikolata Kaç Kalori?

Kalori Listesi Nedir?

Kalori Listesi Nedir?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori, Makarna, irmik veya una yumurta eklenerek hazırlanan hamurun kurutulması ile oluşur. Bu mamulün önce haşlanır, istenir ise sade tüketilir istenmezse ha[...]

Salep Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Salep: Orkide bitkisinde elde edilen bir içecek türüdür. Kış ayların vazgeçilmez içeceğidir. Birçok hastalığa da faydalıdır. Bronşit, öksürük, boğaz ağrısı g[...]

Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz kaç kalori, karpuz yaz sofralarının vazgeçilmezidir. Memleketi Diyarbakır'dır. Yaz gelince sabah akşam karpuz yeriz. Karpuz A ve C vitamini bakımından doygun ve bes[...]

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kaloridir, Kestane, kayıngiller ailesinin adı ile aynı olan kestane ağacının yenilebilen tohumudur. Kestane yemişi, ateşte közlenerek, suda haşlanarak veya k[...]

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori, kan şekerini yavaş yavaş yükseltir. İçerisindeki kalsiyum, potasyum ve selenyum değerleri yüksektir Böylece uzun süren tokluk hissi sağlar. [...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6