Ananas kaç kalori ?
Tropikal lezzetiyle sevilen ananasın besin profili oldukça zengindir. Bu sulu meyve, düşük kalorisiyle formunu korumak isteyenler için ideal bir seçenek sunarken, içerdiği vitamin ve minerallerle genel sağlığa önemli katkılarda bulunur. Özellikle bromelain enzimi ve C vitamini içeriğiyle öne çıkan ananasın taze ve konserve formları arasındaki farklar da dikkate değerdir.
Ananasın Kalori Değeri100 gram taze ananas yaklaşık 50 kalori içerir. Bu değer, ananasın olgunluk durumuna ve kesim şekline göre hafif değişiklik gösterebilir. Örneğin, konserve ananas şurup içerdiği için daha yüksek kalorili olabilir (yaklaşık 78-100 kalori/100 gram). Ananasın Besin Değerleri (100 gram için):
Ananasın Sağlığa Faydaları:
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
|
.webp "1 Domates Kaç Kalori?")
.webp "1 Tabak Pilav Kaç Kalori?")
.webp "Haşlanmış Patates Kaç Kalori?")
