Bir tane profiterol kaç kalori ?

Profiterolün besin değerleri ve kalori içeriği, tatlı severlerin en çok merak ettiği konular arasında yer alıyor. Hamurunun hafif dokusuna rağmen içindeki kremayla birleşen bu lezzet, porsiyon kontrolü gerektiren tatlılardan biri. Profiterolün boyutu, kreması ve sosu gibi faktörler kalori miktarını doğrudan etkiliyor.

19 Kasım 2025
Profiterol Kalori Değeri

Bir adet profiterolün ortalama kalori değeri yaklaşık 80-120 kalori arasındadır. Bu değer profiterolün boyutuna, içindeki kremaya ve üzerindeki çikolata sosunun miktarına göre değişiklik gösterebilir.

Profiterolün Kalori Bileşenleri

  • Hamur kısmı: Su, un, yağ ve yumurtadan oluşan choux hamuru (30-40 kalori)
  • Krema dolgusu: Genellikle pastacı kreması veya muhallebi (20-40 kalori)
  • Çikolata sosu: Bitter veya sütlü çikolata (30-40 kalori)

Porsiyon Bazında Kalori Değerleri

  • 3'lü porsiyon profiterol: 240-360 kalori
  • 5'li porsiyon profiterol: 400-600 kalori
  • 8'li porsiyon profiterol: 640-960 kalori

Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Pastaneler arasında boyut ve malzeme farklılıkları olabilir
  • Ekstra çikolata sosu eklenmesi kaloriyi artırır
  • Light kremalı versiyonlar daha düşük kalorili olabilir

Öneriler

  • Diyet yapıyorsanız porsiyon kontrolüne dikkat edin
  • Küçük boy profiterolleri tercih edebilirsiniz
  • Ev yapımı profiterollerde light malzemeler kullanabilirsiniz

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
1 Muz Kaç Kalori?
1 Muz Kaç Kalori?
Hangi Besin Kaç Kalori?
Hangi Besin Kaç Kalori?
Editörün Seçtiği
Salatalık Kalori?
Salatalık Kalori?
İlginizi Çekebilir
Süt Kaç Kalori?
Süt Kaç Kalori?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Simit Kaç Kalori?
Simit Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
Ekmek Kaç Kalori?
Ekmek Kaç Kalori?
Su Böreği Kaç Kalori?
Su Böreği Kaç Kalori?
Güncel
Fırında Patates Kaç Kalori?
Fırında Patates Kaç Kalori?
Güncel
Yufka Kaç Kalori?
Yufka Kaç Kalori?
Güncel
1 Domates Kaç Kalori?
1 Domates Kaç Kalori?
Salep Kaç Kalori?
Salep Kaç Kalori?
Çekirdek Kaç Kalori?
Çekirdek Kaç Kalori?
Ceviz Kaç Kalori?
Ceviz Kaç Kalori?
İncir Kaç Kalori?
İncir Kaç Kalori?
1 Adet Muz Kaç Kalori?
1 Adet Muz Kaç Kalori?
Muz Kaç Kalori?
Muz Kaç Kalori?
1 Kilo Kaç Kalori?
1 Kilo Kaç Kalori?
1 Tabak Pilav Kaç Kalori?
1 Tabak Pilav Kaç Kalori?
1 Dilim Salam Kaç Kalori?
1 Dilim Salam Kaç Kalori?
1 Gr Yağ Kaç Kalori?
1 Gr Yağ Kaç Kalori?
Biber Kaç Kalori?
Biber Kaç Kalori?
Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Haşlanmış Patates Kaç Kalori?
Haşlanmış Patates Kaç Kalori?
Kuru Üzüm Kaç Kalori?
Kuru Üzüm Kaç Kalori?
Siyah Zeytin Kaç Kalori?
Siyah Zeytin Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori?
Leblebi Kaç Kalori?
Leblebi Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori?
1 Kase Çorba Kaç Kalori?
1 Kase Çorba Kaç Kalori?
Ton Balığı Kaç Kalori?
Ton Balığı Kaç Kalori?
Bezelye Kalori?
Bezelye Kalori?
Mantar Kaç Kalori?
Mantar Kaç Kalori?
Kalori Listesi Nedir?
Kalori Listesi Nedir?
Kuru İncir Kaç Kalori?
Kuru İncir Kaç Kalori?
Sucuk Kaç Kalori?
Sucuk Kaç Kalori?
Makarna Kaç Kalori?
Makarna Kaç Kalori?
;