Yarım muz kaç kalori ?
Muz, besleyici bir meyve olarak sağlıklı beslenme düzeninde sıkça tercih edilir. Yarım muzun enerji değeri ve içerdiği temel besin ögeleri, diyet planlaması yapanlar veya sağlıklı atıştırmalık arayanlar için merak konusudur. Bu miktarın kalori içeriği ve besin profili hakkında bilgi edinmek, günlük tüketim kararlarını şekillendirmede yardımcı olabilir.
Yarım Muzun Kalori DeğeriOrtalama boyutta (yaklaşık 100-120 gram) bir muzun yarısı, kabuksuz olarak yaklaşık 50-60 gram ağırlığındadır. Bu miktardaki yarım muzun kalori değeri şu şekildedir:
Kalori Değerini Etkileyen Faktörler
Yarım Muzun Besin DeğerleriYarım muz sadece kalori sağlamaz, aynı zamanda şu besin ögelerini içerir:
Diyet ve Sağlık Açısından Önemi
Not:Kesin kalori değeri için muzun tam ağırlığını ölçmek ve besin değerlerini buna göre hesaplamak en doğru sonucu verecektir. |
.webp "1 Domates Kaç Kalori?")
.webp "1 Tabak Pilav Kaç Kalori?")
.webp "Haşlanmış Patates Kaç Kalori?")
