1 paket eti form limonlu kaç kalori?

Eti Form, Türkiye'de oldukça popüler bir atıştırmalık markasıdır ve çeşitli tatlarda ürünler sunmaktadır. Bu yazıda, özellikle limonlu çeşidinin kalori içeriği, besin değerleri ve sağlıklı atıştırmalık seçenekleri hakkında bilgi verilecektir.

Eti Form Limonlu Ürünün Kalori İçeriği

Eti Form limonlu atıştırmalık, 100 gramlık porsiyonunda genellikle yaklaşık 380-400 kalori içermektedir. Ancak, bu değer üretim yılına ve üründeki içerik değişikliklerine bağlı olarak küçük farklılıklar gösterebilir.

• 100 gramda yaklaşık 380-400 kalori
• Karbonhidrat: 60-65 gram
• Protein: 5-7 gram
• Yağ: 10-15 gram

Besin Değerleri ve İçindekiler

Eti Form limonlu atıştırmalığı, genellikle un, şeker, sıvı yağ, limon aroması ve çeşitli katkı maddelerinden oluşmaktadır. İçindekiler listesi, ürünün tat ve besin değerini belirleyici unsurlardır. İçindekiler listesi ve besin değerleri şu şekildedir:

• Un: Temel karbonhidrat kaynağıdır.
• Şeker: Enerji sağlar ancak aşırı tüketimi önerilmez.
• Sıvı yağ: Doymamış yağ asitleri içerir.
• Limon Aroması: Ürüne ferahlatıcı bir tat katar.

Sağlıklı Atıştırmalık Seçenekleri

Eti Form limonlu atıştırmalıkları, özellikle tatlı isteğini gidermek için tercih edilebilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli atıştırmalık alternatifleri de düşünülmelidir. İşte bazı öneriler:

• Kuruyemişler: Sağlıklı yağlar ve protein kaynaklarıdır.
• Meyve: Lif ve vitamin kaynağıdır.
• Yoğurt: Probiyotik özellikleri ile sindirimi destekler.

Sonuç

Eti Form limonlu atıştırmalığı, lezzetli bir atıştırmalık seçeneği olmasına rağmen, kalori ve şeker içeriği yüksek olabilmektedir. Sağlıklı beslenme amacıyla, atıştırmalıkların dengeli bir şekilde tüketilmesi ve besin değerlerine dikkat edilmesi önemlidir. Bu tür ürünler, ara öğünlerde veya tatlı isteği olduğunda tercih edilebilir, fakat aşırıya kaçmamak ve dengeli bir diyetin parçası olarak tüketmek gerekmektedir.