Ülker antep fıstıklı milföy kaç kalori?

Ülker Antep Fıstıklı Milföy, Türk mutfağının sevilen tatlılarından biridir. Özellikle Antep fıstığı ile zenginleştirilmiş milföy hamurunun bir araya gelmesiyle oluşan bu lezzet, hem tadı hem de görünümüyle dikkat çekmektedir. Ancak, tatlıların kalori değerleri, beslenme düzenini önemseyen bireyler için önemli bir konu haline gelmektedir. Bu makalede, Ülker Antep Fıstıklı Milföy'ün kalori değeri ve besin içeriği hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Ülker Antep Fıstıklı Milföy, 100 gramlık bir porsiyonda ortalama olarak

• Kalori: 350-400 kcal
• Yağ: 20-25 gram
• Karbonhidrat: 40-45 gram
• Protein: 5-6 gram

vermektedir. Bu değerler, ürünün içeriğine ve hazırlanma şekline göre değişiklik gösterebilir. Ayrıca, fıstık içeriği nedeniyle sağlıklı yağlar da içermektedir.

Ülker Antep Fıstıklı Milföy, zengin bir besin içeriğine sahiptir. İçeriğinde genellikle

• Un
• Yağ (tereyağı veya margarin)
• Şeker
• Fıstık
• Yumurta
• Süt

bulunmaktadır. Bu malzemeler, hem lezzet hem de besin değerini artırmaktadır. Fıstık, içerdiği protein ve sağlıklı yağlar sayesinde besin değerini yükseltirken, un ve yağ oranı tatlıya kıvam ve lezzet katmaktadır.

Kalori hesaplaması yaparken, porsiyon kontrolü önemlidir. İki veya üç dilim Ülker Antep Fıstıklı Milföy tüketmek, günlük kalori alımını etkileyebilir. Bu nedenle, tatlıların miktarını azaltarak daha sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak mümkündür. Ayrıca, Antep fıstığının sağlıklı yağ içeriği ve besin lifleri sayesinde, tatlıyı daha az sıklıkta tüketmek, besin değerini artırabilir.

Ülker Antep Fıstıklı Milföy, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir tatlıdır. Ancak, kalori değeri ve içerdiği besin öğeleri göz önünde bulundurularak, porsiyon kontrolü yapılması önerilmektedir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için, tatlı tüketimini dengelemek ve çeşitli besin gruplarını içeren bir diyet uygulamak önemlidir. Bu bağlamda, Ülker Antep Fıstıklı Milföy, ara sıra tüketildiğinde keyifli bir alternatif olabilir.