1 yemek kaşığı mısır kaç kalori ?
Mısırın besin değerleri ve kalori içeriği, özellikle porsiyon kontrolüne dikkat edenler için merak konusudur. Pişirme yöntemlerine ve eklenen malzemelere bağlı olarak değişen enerji değerleri, bu popüler tahılın diyetlerde nasıl kullanılabileceğine dair ipuçları sunar.
1 Yemek Kaşığı Mısırın Kalori Değeri1 yemek kaşığı pişmiş mısır (yaklaşık 15-20 gram) ortalama 15-25 kalori içerir. Bu değer mısırın türüne, pişirme şekline ve eklenen malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Mısırın Besin Değerleri1 yemek kaşığı mısırda yaklaşık olarak:
Kaloriyi Etkileyen Faktörler
Porsiyon ÖnerileriDiyet yapıyorsanız mısırı ölçülü tüketmek önemlidir. 1 yemek kaşığı mısır salatalara, yemeklere lezzet katmak için ideal bir miktardır. |
.webp "1 Domates Kaç Kalori?")
.webp "1 Tabak Pilav Kaç Kalori?")
.webp "Haşlanmış Patates Kaç Kalori?")
