100 gram haşlanmış tavuk göğsü kaç kalori ?
Protein ağırlıklı beslenme programlarının vazgeçilmezi olan haşlanmış tavuk göğsü, hem tok tutucu özelliği hem de düşük yağ oranıyla öne çıkıyor. Bu besinin kalori ve besin değerleri, özellikle fitness hedefleri olanlar ve sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için büyük önem taşıyor.
100 Gram Haşlanmış Tavuk Göğsü Kaç Kalori?100 gram haşlanmış tavuk göğsü ortalama olarak 165-175 kalori içermektedir. Bu değer, tavuğun yağsız ve derisiz olarak haşlanması durumunda geçerlidir. Tavuk göğsü, yüksek protein içeriği ve düşük yağ oranı nedeniyle özellikle sporcular, diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler tarafından sıklıkla tercih edilen bir besindir. Besin Değerleri (100 gram haşlanmış tavuk göğsü için yaklaşık değerler):
Önemli Notlar:
Sağlık Açısından Faydaları:
|
.webp "1 Domates Kaç Kalori?")
.webp "1 Tabak Pilav Kaç Kalori?")
.webp "Haşlanmış Patates Kaç Kalori?")
